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Vous pratiquez un sport de manière régulière et vous souhaitez améliorer vos performances sportives.
Améliorez efficacement vos performances sportives avec Cap Tonic ! Nos cours collectifs de Bodyattack™, Bodycombat™, RPM™ et Sprint™ vous permettent de travailler à des fréquences cardiaques élevées dans le respect de votre corps. Les cours en small group training vous permettent de vous dépasser : Grit™, Boxing, TRX, et Circuit Training. Les machines de musculation et de cardio-training adaptées vous apportent un renforcement musculaire localisé et d’améliorer votre endurance et vos performances de manière progressive et ciblée. Après l’effort, le réconfort dans le sauna ou encore le hammam.
Les cours collectifs : Bodyattack™ et Bodycombat™, directement inspiré des sports de combat qui permet de travailler à des fréquences cardiaques élevées. En small group training : Boxing, TRX, Kettlebell et Grit™.
Les cours de small group training (Boxing, TRX, Grit™, Kettlebel, Circuit Training) vous apportent la haute intensité que vous recherchez.
L’entraînement fonctionnel officiel inspiré de la compétition Hyrox. Un format dynamique de 45 minutes sur 8 stations pour développer endurance, force et agilité dans une ambiance collective unique.
Un concept de musculation connecté et automatisé. Grâce à un réglage automatique sur votre bracelet électronique et un guidage en temps réel, réalisez un parcours complet et sur-mesure en 30 minutes.
Le personal training (coaching personnalisé) pour entreprendre un entrainement sportif régulier et performant, optimiser ses résultats et repousser ses limites.
Les machines de musculation pour du renforcement musculaire localisé selon le sport pratiqué.
Les machines cardio-training pour améliorer votre endurance et vos performances de manière progressive et ciblée.
Il est important de faire de l’exercice, surtout quand on est enceinte pour préparer votre corps à l’accouchement. Attention malgré tout à ne pas vous surmener lors de votre grossesse. Si vous aviez l’habitude de faire du sport, il est possible de poursuivre vos activités en respectant ces règles : Ne pas pratiquer d’activité violente, trop brusque ou endurante ; Ne pas présenter de problème médical ; Avoir l’accord de son médecin.
Les clubs de fitness Cap Tonic s’adressent à toutes les personnes désireuses de pratiquer une activité sportive quel que soit le niveau. Nos coachs sont disponibles pour vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs. Une grande variété de cours collectifs vous est proposée pour répondre à vos envies et à vos besoins. Nos équipements et infrastructures s’adressent également au plus grand nombre, assurant des séances optimales et réussies pour tous.
Nos clubs sont équipés d’un très large choix d’appareils dernier cri pour répondre à vos besoins. Ils sont sans cesse entretenus et révisés pour vous assurer la plus grande sécurité lors de votre pratique sportive. Nous accordons également une très grande importance à l’hygiène concernant nos équipements, et plus largement tous nos clubs. Cap Tonic s’assure donc quotidiennement de fournir des équipements de qualité pour tous ses adhérents.
