Ceremony
Hyrox

L'entraînement Fitness Racing

Cap Tonic vous présente le CEREMONY HYROX, un entraînement fonctionnel de 45 minutes conçu pour développer les qualités physiques fondamentales nécessaires à la performance en Fitness Racing.

Vous souhaitez booster votre condition physique et dépasser vos objectifs ?

Organisé autour de 8 stations de travail, il combine course, exercices fonctionnels et ateliers de performance afin d’améliorer l’endurance, la force, la capacité cardiovasculaire, l’agilité et l’efficacité de mouvement dans un format dynamique et motivant. Pratiquez votre séance dans votre club de fitness Cap Tonic !

Fitness Racing

Cet entraînement intègre certains équipements emblématiques de la discipline tout en proposant une préparation athlétique complète et accessible à tous les niveaux. Alternant travail individuel et exercices en binôme, il favorise à la fois la progression personnelle, l’engagement des participants et l’esprit de communauté. Pensé pour être pratiqué plusieurs fois par semaine, CEREMONY HYROX constitue la base du système d’entraînement. Il permet aux pratiquants de développer leurs capacités physiques, de découvrir les sensations du Fitness Racing et de construire les fondations nécessaires à la réussite en compétition.

LES BÉNÉFICES :

• Construit une silhouette athlétique sans prise de volume excessive

• Renforce l’ensemble du corps

• Développe l’endurance, l’explosivité, la coordination, l’équilibre