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Le Circuit Training EGYM est un concept de musculation et de renforcement musculaire à la fois simple de fonctionnement, efficace, ludique et sécuritaire pour l’utilisateur. Il est pratiqué sur des machines électroniques connectées et intelligentes qui s’automatisent selon les données de chaque utilisateur. À votre arrivée, automatisation complète : vous vous identifiez avec votre bracelet électronique et la machine règle automatiquement la position du siège, l’amplitude du mouvement et la charge idéale.
Grâce à un test de force initial, votre force maximale sera évaluée sur chaque groupe musculaire afin de calibrer les charges avec précision. Ainsi, les programmes évolutifs et les cycles s’adaptent à vos objectifs personnels (perte de poids, tonification, prise de masse ou rééducation) en faisant varier les modes de contraction (classique, excentrique, isocinétique).
