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Vous souhaitez retrouver ou garder la forme, vous tonifier, préserver votre santé avec une bonne hygiène de vie et retrouver votre dynamisme au quotidien.
Restez en forme avec nos cours collectifs de Bodypump™, Bodybalance™, Tone+, Pilates, mais également les cours de danse Bodyjam™, Sh’bam™ et Zumba™ assurés par des coachs expérimentés, souriants et dynamiques ! Nos machines de cardio-training vont vous permettre d’améliorer votre endurance et système cardio-vasculaire. Vous pourrez ensuite vous détendre dans la piscine, le sauna ou le hammam. Pour plus de résultats, demandez un coaching avec un programme personnalisé.
Les cours collectifs : Pilates et Stretching pour éviter les maux de dos et travailler la respiration.
Le coaching pour trouver un programme qui vous convient et adopter une hygiène équilibrée.
La musculation pour tonifier son corps, développer sa force et avoir une meilleure posture.
Les machines cardio-training pour développer son système cardio-vasculaire et améliorer son endurance.
Il est important de faire de l’exercice, surtout quand on est enceinte pour préparer votre corps à l’accouchement. Attention malgré tout à ne pas vous surmener lors de votre grossesse. Si vous aviez l’habitude de faire du sport, il est possible de poursuivre vos activités en respectant ces règles : Ne pas pratiquer d’activité violente, trop brusque ou endurante ; Ne pas présenter de problème médical ; Avoir l’accord de votre médecin.
Les clubs de fitness Cap Tonic s’adressent à toutes les personnes désireuses de pratiquer une activité sportive quel que soit le niveau. Nos coachs sont disponibles pour vous aider à progresser et à atteindre vos objectifs. Une grande variété de cours collectifs vous est proposée pour répondre à vos envies et à vos besoins. Nos équipements et infrastructures s’adressent également au plus grand nombre, assurant des séances optimales et réussies pour tous.
Nos clubs sont équipés d’un très large choix d’appareils dernier cri pour répondre à vos besoins. Ils sont sans cesse entretenus et révisés pour vous assurer la plus grande sécurité lors de votre pratique sportive. Nous accordons également une très grande importance à l’hygiène concernant nos équipements, et plus largement tous nos clubs. Cap Tonic s’assure donc quotidiennement de fournir des équipements de qualité pour tous ses adhérents.
